👉āđ‚āļŦāļĒāđˆāļ‡āđ€āļŦāļīāļ‡-āļ‚āļ§āļ”āļāļĨāļēāļ‡ 👉 👉 āļŠāļ”āļĒāļ­āļ”āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļˆāļĩāļ™āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļ˜āļēāļ•āļļāļ—āļąāđ‰āļ‡ 5

👉 👉 āļŠāļļāļ”āļĒāļ­āļ”āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļˆāļĩāļ™

👉 👉 āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļ˜āļēāļ•āļļāļ—āļąāđ‰āļ‡ 5 

👉 āđ‚āļŦāļĒāđˆāļ‡āđ€āļŦāļīāļ‡-āļ‚āļ§āļ”āļāļĨāļēāļ‡

👉āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļī 👉 āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļī

👉👉 āļĒāļēāļ™āđ‰āļģāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĒāļ•āļēāļĄāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ


āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļŠāļģāļ„āļąāļ

āļ•āļąāļ‡āļāļļāļĒāđ€āļ–āđ‰āļē āļ‹āļ§āļ‡āđ€āļāļĩāļĒāļ‡ āļŠāļąāļ§āđ€āļāđ‰āļēāļĨāļĩāđ‰ āļ•āļąāļ‡āļ–āļąāđˆāļ‡āđ€āļ‰āđ‰āļē āļāļąāļĄāđ€āļ‰āđ‰āļē āļ›āļąāļāļ•āļąāļ‡āđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ āļ›āļąāļāļ„āļĩāđ‰ āđāļ›āļ°āļ•āļļāđŠāļ āđ€āļĨāđ‡āļāļ•āļĩāđˆ āđ€āļ‚āļēāļāļ§āļēāļ‡ āđ€āļāđ‹āļēāļāļĩāđ‰ āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļˆāļĩāļ™āļāļ§āđˆāļē 30 āļŠāļ™āļīāļ”
– āļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļ•āļąāļ‡āļāļļāļĒ (Angelica sinensis) āļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļ āļ•āļąāļ‡āļāļļāļĒāđ€āļ–āđ‰āļē āđ„āļ”āđ‰āļ–āļđāļāļ™āļģāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļąāļ™ āđ† āļ›āļĩāđƒāļ™āļĒāļēāļˆāļĩāļ™, āđ€āļāļēāļŦāļĨāļĩ,
āđāļĨāļ°āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™āđāļšāļšāļ”āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ”āļīāļĄ āļĄāļąāļ™āļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļžāļ·āļŠāļ—āļĩāđˆāļ™āļīāļĒāļĄāļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļĒāļēāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļˆāļĩāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĨāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļ āļēāļ§āļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđƒāļ™āļŠāļ•āļĢāļĩ
āļ•āļąāļ‡āļāļļāļĒ āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē\\\”āđ‚āļŠāļĄāļŦāļāļīāļ‡,\\\”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļ•āļĢāļĩ (āđ€āļŠāđˆāļ™āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđ€āļŠāļīāļ‡āļāļĢāļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āļ§āļ”)āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļāļīāļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ„āļĨāļ­āļ”āļšāļļāļ•āļĢāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āđˆāļ§āļĒāđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡ Xue (āđāļ›āļĨāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™\\\”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”\\\”)

– āļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļ•āļąāļ‡āļ–āļąāđˆāļ‡āđ€āļŠāđˆāļē āļ–āļąāđˆāļ‡āđ€āļŠāđˆāļē (chong cao) āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ•āļąāļ‡āļ–āļąāđˆāļ‡āđ€āļŠāđˆāļē āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ•āļąāļ‡āļ–āļąāđˆāļ‡āđāļŦāđˆāđ€āļŠāđˆāļē (dong chong xia cao)
āļĄāļĩāļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļ§āđˆāļē Ophiocordyceps sinensis āļˆāļąāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļˆāļĩāļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĄāļēāļĒāļ§āđˆāļē “āļŦāļāđ‰āļēāļŦāļ™āļ­āļ™â€
āļŦāļĢāļ·āļ­ â€œāļĪāļ”āļđāļŦāļ™āļēāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļ­āļ™ āļĪāļ”āļđāļĢāđ‰āļ­āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļāđ‰āļē”āļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ•āđ‰āļēāļ™āļ—āļēāļ™āđ‚āļĢāļ„ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™
āļŠāđˆāļ§āļĒāđāļāđ‰āļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āđˆāļ­āļ™āđ€āļžāļĨāļĩāļĒ āļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļ°āļĨāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđāļāđˆāļŠāļĢāļēāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ
– āļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“ āđ€āļāđ‹āļēāļāļĩāđ‰ āļ„āļģāļ§āđˆāļē “āđ‚āļāļˆāļīāđ€āļšāļ­āļĢāļĩāđˆâ€ āļĄāļĩāļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļĒāļīāļ™ āļāļąāļ™āļĄāļēāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļĄāđˆāļ™āļēāļ™āļĄāļēāļ™āļĩāđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āđāļĨāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļāđ‡āļ™āļģāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄÂ āđ‚āļāļˆāļīāđ€āļšāļ­āļĢāļĩāđˆāļāđ‡āļ„āļ·āļ­ āļĒāļēāļˆāļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļāļąāļ™āļ§āđˆāļē ”āđ€āļāđ‹āļēāļāļĩāđ‰â€ āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāđ†āļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāļāļąāļ™āļĄāļēāļ™āļēāļ™ āđ€āļāđ‹āļēāļāļĩāđ‰ (GOJI BERRY) āļŦāļĢāļ·āļ­ Lycium Barbarum
āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļŠāļ™āļīāļ”āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ•āļĢāļ°āļāļđāļĨāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāļŠāļĩāđāļ”āļ‡āļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļ—āļĩāđˆāļ™āļīāļĒāļĄāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āđƒāļ™āļŦāļĄāļđāđˆāļŠāļēāļ§āļˆāļĩāļ™ āļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļāđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļĩāđāļ”āļ‡āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”
āļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĄāđ‡āļ”āđ€āļāđ‹āļēāļāļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļšāļšāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļ°āļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļ•āđˆāļēāļ‡āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ—āļģāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ‚āļĄāđ€āļĨāļāļļāļĨāļŦāļĨāļąāļāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļ—āļĩāđˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āļ—āļģāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄ āđāļĨāļ°āļ™āļģāļžāļēāļ„āļģāļŠāļąāđˆāļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĨāļļāļĄāļ—āļļāļāļĢāļ°āļšāļš
āđƒāļŠāđ‰āļĢāļąāļāļĐāļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļēāļĒāļ•āļē āļˆāļēāļāļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļžāļšāļ§āđˆāļēāđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āđ€āļāđ‹āļēāļāļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļˆāļģāļžāļ§āļ zeaxanthin āđāļĨāļ°lutein
āļ­āļĒāļđāđˆāļŠāļđāļ‡āļĄāļēāļāļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāļēāļĢāļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĢāļˆāļģāļžāļ§āļ carotenoid āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļŠāļ āļēāļžāđāļŠāļ‡ āđāļĨāļ°āļāļĢāļ­āļ‡āđāļŠāļ‡āļŠāļĩāļ™āđ‰āļģāđ€āļ‡āļīāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļ•āļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āļ•āļēāđ€āļāđ‹āļēāļāļĩāđ‰ āļĄāļĩāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ B1, B2, C āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļžāļ§āļāļŸāļĨāļēāļ§āļēāļ™āļ­āļĒāļ”āđŒāđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ—āļĩāđˆāļŠāļđāļ‡ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āđ‚āļ”āļĒāđ„āļ›āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™
āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļĒāļīāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļāļēāļĢāļāļģāļˆāļąāļ”āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļœāļ™āļąāļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĄāļĩāļšāļĩāđ€āļ—āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļēāļĢāđ‚āļ„āļĨāļĩāļ™ (choline) āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāđƒāļŦāđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ›āļĢāļąāļšāļ•āļąāļ§āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ‡āļ§āļĨāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ”āļĨāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāļ āļēāļ§āļ°āļ›āļāļ•āļī

***āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡ : āļŠāļģāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļāļ­āļ‡āļ—āļļāļ™āļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž (āļŠāļŠāļŠ.), āđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒ vcharkarn.com, āđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒ tpma.or.th,
āļ™āļž.āļŠāļĄāļĒāļĻ āļāļīāļ•āļ•āļīāļĄāļąāđˆāļ™āļ„āļ‡ āļŦāļąāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāļāļĨāļļāđˆāļĄāđ‚āļĢāļ„āđ€āļ­āļ”āļŠāđŒ āļŠāļģāļ™āļąāļāđ‚āļĢāļ„āđ€āļ­āļ”āļŠāđŒ āļ§āļąāļ“āđ‚āļĢāļ„āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļ—āļēāļ‡āđ€āļžāļĻāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒ āļāļĢāļĄāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāđ‚āļĢāļ„ āļāļĢāļ°āļ—āļĢāļ§āļ‡āļŠāļēāļ˜āļēāļĢāļ“āļŠāļļāļ‚***


āļ§āļīāļ˜āļĩāđƒāļŠāđ‰

āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļ 5 cc. āđ„āļ› 3-5 āļ§āļąāļ™ (āļāđˆāļ­āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđ‰āļēāđāļĨāļ°āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ­āļ™) āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļķāļ‡āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™ 10 cc. āļ­āļĩāļ 3-5 āļ§āļąāļ™ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļķāļ‡āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™ 15 cc. āđ„āļ›āļ•āļĨāļ­āļ”
1. āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļœāļŠāļĄāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ­āļļāđˆāļ™āļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰āļœāļĨāļ”āļĩāļĄāļēāļ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ•āļąāļ§āļĒāļēāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļŠāļđāļ‡ āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ—āļĩāļĨāļ°āļ™āđ‰āļ­āļĒāļˆāļķāļ‡āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ™āļēāļ™
2. āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļĨāļąāļ‡āļ•āļ·āđˆāļ™āļ™āļ­āļ™ āļ§āļąāļ™āļĨāļ° 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļ„āđˆāļ­āļĒāđ†āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĒāļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ—āļĩāļĨāļ° 5 cc.
3. āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļĒāļēāđ€āļ„āļĄāļĩāļŦāļĢāļ·āļ­āļĒāļēāđāļœāļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™ āđƒāļŦāđ‰āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļŦāđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 1 āļŠāļĄ.

āļĢāļēāļ„āļēāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ› 1800.00 āļšāļēāļ—
āļĢāļēāļ„āļēāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļ 1600.00 āļšāļēāļ—
āļ„āļ°āđāļ™āļ™ Â PV  850.00 āļ„āļ°āđāļ™āļ™
āļ„āļ°āđāļ™āļ™ Â RV  0.00 āļ„āļ°āđāļ™āļ™

👉 👉 āđ€āļŠāļīāļāļĨāļ‡āļ—āļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļ™āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļĢāļ°āļšāļšāļŸāļĢāļĩ

āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­ …
āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ                : 08-7155-5335,08-7558-5002,0-2050-1451
Facebook               : facebook.com/Jaroencom19695
Facebook fanPage : facebook.com/Jaroencom1969/
Google +                : google.com/+āļŠāļĄāļžāļĢāļāļīāđˆāļ‡āļ āļēāļĢ
Google + fanPage  : google.com/Jaroencom&Mobile
YouTube                : youtube.com/user/noi178
twitter                     : twitter.com/SompornKingparn
Line                        : noi0871555335
                             
āđ€āļ§āļ›āđ„āļ‹āļ•āđŒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē….    : jaroencom.com
                              : innicsthai.pw/ 
                              : jaroencom1969.blogspot.com/
āļŠāļ­āļšāļāđ‡āđāļŠāļĢāđŒ

āđƒāļŠāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™

āļ­āļĩāđ€āļĄāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđ€āļŦāđ‡āļ™ āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ–āļđāļāļ—āļģāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŦāļĄāļēāļĒ *